Asam Urat

Apa itu asam urat

Asam urat sebenarnya adalah zat yang normal yang ada di dalam tubuh. namun asam urat terbentuk akibat dari pemecahan dari zat purin yang terkandung didalam sel-sel tubuh. Dan setiap harinya, asam ini dikeluarkan dari tubuh kita lewat ginjal. Jika jumlah yang dibuang lebih kecil daripada jumlah produksinya, maka sisanya akan menimbun di dalam dan juga didaerah sekitar sendi dan membentuk kristal tajam dengan natrium urat didalamnya.

Pembentukan serta penimbunan dari kristal kristal ini akan terjadi selama bertahun-tahun, dan kita tidak menyadarinya. Biasanya seseorang dikatakan mengalami penyakit asam urat atau gout arthritis jika mereka mempunyai asam urat yang tinggi didalam darah yang angkanya sudah melewati angka normal yakni diatas 7 mg%. Dan penyakit asam urat biasanya ditandai dengan gejala pembengkakan pada sendi sendi lutut serta jari yang disertai dengan munculnya rasa nyeri. Hal ini biasanya terjadi akibat kristal yang menumpuk dari hasil sistem metabolisme dari bahan pangan yang mengandung purin didalamnya. Dan sekitar 90% penyakit asam urat diakibatkan oleh ginjal yang tidak mampu mengeluarkan asam urat dengan total dan tuntas dari tubuh lewat air seni. Dan sebagian kecil lainnya akibat dari tubuh yang menghasilkan asam urat dengan jumlah yang berlebihan. Dari beberapa kristal yang menumpuk tadi akan keluar dari tulang rawan, dan kemudian akan membuat suatu lapisan lembut pada bagian sendi yang lebih sering disebut dengan sinovium yang mengalami radang yang akan terasa sangat menyakitkan.

Dan disaat hal ini terjadi, maka artinya adalah penderita sedang mengalami serangan penyakit asam urat. Kemudian pada akhirnya, kristal yang menumpuk ini akan membentuk suatu gumpalan yang keras yang dikenal dengan tofi dan tofi ini bisa menimbulkan terjadinya kerusakan dibagian tulang rawan sendi serta tulang yang ada disekitarnya. Jika tidak mendapatkan penanganan dengan segera, maka akan memicu terjadinya kerusakan sendi secara permanen dan jika hal ini sudah terjadi, maka sendi akan kaku dan akan terasa sakit saat sedang digerakkan.

Penyebab asam urat

• Makanan
Makanan-makanan yang mengandung purin tinggi adalah penyebab asam urat naik. Misalnya adalah seperti jeroan, makanan laut, dan juga daging merah. Untuk jenis makanan yang pertama bisa menyebabkan asam urat adalah daging merah. Daging berasal dari hewan ternak seperti sapi dan kambing adalah jenis makanan yang mengandung purin cukup tinggi. jadi apabila di konsumsi banyak maka tubuh pun juga akan menghasilkan senyawa asam urat dengan jumlah banyak juga. Daging unggas, penyebab asam urat tinggi yang kedua adalah daging unggas. Daging unggas yang paling besar potensinya untuk menyebabkan penyakit asam urat adalah daging bebek. Bukan hanya purin yang tinggi tetapi juga kadar kolesterol tinggi juga di dalamnya. untuk itu sering juga penyakit asam urat dan kolesterol terjadi bersamaan dikarenakan penyebab asam urat tinggi dan kolesterol hampir sama. Makanan laut, penyebab asam urat tinggi yang ketiga juga dari makanan yang sering ditemui sehari hari yaitu makanan laut. Makanan laut yang berasal dari ikan, cumi, udang, dan makanan laut lainnya bisa menyebabkan kenaikan kadar asam urat setelah mengkonsumsinya. Untuk itu makanan laut ini bisa menjadi penyebab asam urat tinggi apabila di konsumsi terlalu sering dan di konsumsi dengan jumlah banyak. Sayuran, penyebab asam urat tinggi dari makanan yang sering dianggap menyehatkan yaitu sayuran.

Ada beberapa jenis sayuran yang apabila di konsumsi maka akan meningkatkan kadar asam urat meskipun tidak semunya. Kembang kol, buncis, bayam, dan kacang panjang beberapa jenis sayuran yang mengandung kadar asam urat tinggi sehingga bisa menyebabkan sakit asam urat tinggi Makanan manis, penyebab asam urat tinggi dari makan makanan yang mengandung gula juga. makanan yang menggunakan gula buatan atau pun gula asli bisa menyebabkan kenaikan asam urat juga karena di konsumsi dalam jumlah banyak.
• Minuman beralkohol
Minuman mengandung alkohol bukan hanya akan menyebabkan kerusakan pada hati saja tetapi di tahap awal atau pada saat setelah mengkonsumsinya akan menyebabkan peningkatan kadar asam urat atau menyebabkan sakit asam urat tinggi. Minuman yang mengandung alkohol akan mengurangi jumlah dari produksi asam urat yang hendak dikeluarkan lewat urine. Dan jenis minuman yang bisa memicu terjadinya penyakit asam urat adalah seperti bir dan juga minuman bersoda. Dan terutama adalah jenis bir karena kandungan purin yang ada didalamnya sangat tinggi. Namun wine, tidak meningkatkan resiko terjadinya serangan asam urat jika mengonsumsinya hanya 1-2 gelas sehari.
• Minuman dengan kadar gula yang tinggi
Salah satu penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa minuman yang ringan dan manis, serta minuman yang mengandung fruktosa tinggi didalamnya akan beresiko menimbulkan terjadinya penyakit asam urat. Dan fruktosa sendiri adalah salah satu jenis zat gula alami yang banyak terkandung didalam buah-buahan. Sedangkan untuk minuman ringan diet atau juga jenis minuman ringan yang mengandung gula rendah, dan tidak menimbulkan resiko terjadinya penyakit ini. meskipun begitu, hindari alkohol meskipun sedikit kadar alkoholnya, karena penyebab asam urat karena minum alkohol. .
• Gangguan kesehatan
Gangguan kesehatan yang bisa memicu terjadinya resiko penyakit asam urat adalah seperti kadar lemak dan kolesterol tinggi dalam darah, penyakit ginjal, osteoarthritis di bagian tangan, lutut, dan juga kaki, penyakit diabetes tipe 1 dan 2, tekanan darah tinggi dan hipertensi. jadi penyebab asam urat bisa karena menderita penyakit diatas yang dialami sebelumnya terlalu lama.
• Obat-obatan yang menjadi pemicu dari asam urat
penyebab asam urat tinggi bisa dari obat obatan. Tidak semua obat obatan memang bisa menyebabkan sakit asam urat tinggi tetapi untuk beberapa obat seperti yang digunakan untuk penghambat beta atau enzim, obat aspirin, obat niacin, obat diuretik dan obat yang digunakan untuk mengatasi kanker. ada pun orang yang memiliki risiko besar untuk sakit asam urat tinggi seperti pada orang yang sakit diabetes, kolesterol tinggi, hipertensi atau pun penderita penyakit ginjal yang kronis.
• Riwayat kesehatan keluarga
salah satu penelitian yang dilakukan menyimpulkan jika penyakit asam urat adalah salah satu jenis penyakit keturunan. Dan di riset tersebut menemukan bahwa 1 dari 5 penderita mempunyai seorang yang mengalami asam urat dengan kondisi yang sama. jadi secara tidak langsung penyebab asam urat bisa karena memiliki riwayat atau faktor genetik.
• Jenis kelamin
penyebab dari asam urat yang lainnya adalah jenis kelamin. Biasanya untuk wanita di masa subur, mereka lebih rendah mengalami penyakit asam urat dibandingkan pria. Dan hal ini tidak terlepas dari peran hormon estrogen yang dimiliki oleh wanita dengan kemampuannya untuk penurunan asam urat, dan proses pengeluaran lewat ginjal. Namun untuk pria, kadar asam urat yang ada didalam tubuh juga akan mengalami peningkatan selama masa pubertas, dan bisa lebih tinggi serta wanita sampai dewasa.

Gejala asam urat

• Gejala-gejala asam urat
Gejala asam urat secara umum biasanya sering terjadi pada bagian kaki, sendi kaki sering terasa kaku dan keras sehingga sulit untuk digerakkan sebagai salah satu tanda serangan penyakit asam urat pada sendi kaki gejala lainnya yang sering dirasakan antara lain. Rasa sakit pada kaki di bagian lutut, pergelangan kaki, serta ruas jari kaki. Munculnya keluhan ini disebabkan karena terjadinya pengkristalan purin pada bagian-bagian tersebut. Munculnya pembengkakan pada sendi-sendi di kaki hingga terlihat sedikit memerah dan terasa panas.

Waspadai infeksi sendi yang terjadi dan sebaiknya atasi dengan obat asam urat yang tepat agar tidak berlanjur semakin parah. Kesulitan untuk bergerak karena kaki yang terasa pegal, ngilu, serta kaku. Terlihat adanya jaringan keras yang muncul karena terbentuknya jaringan kristal asam urat pada persendian. Ini berbahaya dan sebaiknya diatasi dengan obat asam urat secara tepat. Kesemua gejala tersebut harus ditangani dengan cepat menggunakan obat asam urat yang bisa kita pilih sesuan kecocokan karena jika tidak ditindak lanjut dengan cepat, dikhawatirkan gejala asam urat akan semakin parah.
• Komplikasi gejala asam urat
Yang dimaksud komplikasi gejala asam urat adalah gejala lanjutan yang bisa muncul karena penyakit yang tidak ditangani secara tepat. Bahaya yang muncul bisa menimbulkan gangguan batu ginjal dari pengendapan asam urat yang bercampur kalsium dalam organ ginjal. Bahaya lainnya bisa mengarah pada kerusakan sendi secara permanen akibat jaringan asam urat yang mengeras dan muncul infeksi radang yang lebih berbahaya Dan untuk lebih memastikan apakah gejala tersebut dapat dikatakan benar-benar penyakit asam urat lebih baik segera diperiksa dan dikonsultasikan dengan tenaga kesehatan, saat ini sudah banyak pelayanan yang menyediakan pemeriksaan asam urat seperti di apotek-apotek. Waktu pemeriksaan pun sangatlah singkat dan tidak menyakitkan. Hanya diambil kurang lebih satu tetes darah saja ditempelkan dengan alat khusus. Hasilnya bisa ditunggu dengan singkat. Sedikit cerita penulis dan pengalaman nyata, pada waktu saya ke kota Banjarmasin tidak sengaja belanja obat di apotek tanjung banjarmasin yang beralamat di jalan Tanjung Raya Kayu Tangi, menyediakan pemeriksaan mini laboratorium salah satunya pemeriksaan asam urat, dengan sedikit penasaran ingin mencoba, tidak disangka ternyata pemeriksaan sangatlah singkat cuma di tusuk dengan jarum khusus yang menurut saya tidak sakit, hasilnya sangat singkat sudah bisa diketahui.

Pengobatan asam urat

Sebaiknya sangat dianjurkan untuk ditanyakan pada dokter yang menangani. Obat asam urat pada umumnya yang banyak digunakan misalnya allupurinol dengan penambahan obat keluhan seperti piroxicam, meloxicam, asam mefenamat, methylprednisolon, prednison, natrium/kalium diklofenak yang disesuaikan dengan keluhan. Obat herbal (dari beberapa sumber) misalnya daun mahkota dewa, daun beluntas, brotowali, kumis kucing, sambiloto, daun salam, jahe merah, teh hijau, sidaguri, daun sirsak, jahe merah, buah pare, madu yang mengandung propolis. Disamping mengkonsumsi obat-obat tersebut yang utama adalah menghindari atau kontrol penyebabnya seperti yang telah disebutkan di atas. Dengan kata lain dengan kontrol dan menghindari penyebabnya akan menghilangkan penyakit asam urat tersebut, secara alami tubuhpun mempunyai mempertahankan dan menyembuhkan diri sendiri (regenerasi sel), sedangkan obat pada prinsipnya hanya membantu untuk mengurangi gejala keluhan. Dapat juga sambil melakukan terapi olah raga ringan seperti berjalan kaki atau bersepeda, olah raga ringan dengan tujuan agar tidak menimbulkan cedera pada persendian dan untuk mengembalikan fleksibelitas persendian. Disamping itu dapat juga dengan mengkompres menggunakan air hangat dipersendian yang terasa sakit. Minum air putih yang dianjurkan setiap hari agar kadar asam urat didalam tubuh selalu terjaga dalam batasan yang normal.

Setelah kita mengetahui apa itu asam urat, gejala, penyebab dan pengobatannya, maka pola hidup sehat sangatlah dianjurkan, menjaga pola makan yang sehat dan tidak berlebih-lebihan dalam mengkonsumsi, tidak perlu khawatir dalam mengkonsumsi sayur-sayuran asalkan terkontrol sesuai kebutuhan kita.

Demikan artikel singkat ini dibuat, *Artikel ini diambil dari beberapa sumber dan diringkas sedemikian rupa sehingga mudah untuk dipahami.

Semoga artikel ini dapat bermanfaat, mohon maaf sekiranya artikel ini tidak mencakup semua yang diharapkan.


Silakan di share apabila bermanfaat.

Terima kasih

(c) byd2017-Pelangi Kehidupan